__Sonoridades_Momentâneas__

Finding your Flow: 21 dias de Meditações Day 1 - Who am I? - I am my deepest desire Day 2 - Empowered me - I am a powerful creator Day 3 - confident me - abundance flows easily and freely to me Day 4 - conscious me - abundance surrounds me Day 5 - abundant me - i choose abundance Day 6 - resilient me - a gift resides in every moment Day 7 - fearless me - i am free Day 8 - what do I want? - my heart knows the answer Day 9 - focused me - i am focused upon what I want Day 10 - passionate me - now is my time Day 11 - intentional me - i create my reality Day 12 - inspired me - i am inspired. i am unstoppable. Day 13 - faithful me - I believe. I trust. I let go. Day 14 - Grateful me - gratitude is my prayer. Day 15 - How can I serve? - serving others serves me Day 16 - Uniquely me - bliss is my guide Day 17 - Inspirational me - I embrace the teacher within Day 18 - Creative me - I play. I creat. I succeed. Day 19 - blissful me - jow is my highest purp...

Inacreditável...! Como é possível ser este o apelo que me é feito hoje, neste projecto de meditação ? Sobretudo quando hoje me sinto completamente desnorteada com a montanha de coisas que haveria de querer ler e estudar...! Um mundo de conhecimento para absorver... Hoje,  aquilo que me retém  de seguir livre pelo estudo é a  necessidade de planificar meticulosa e mentalmente a minha vida concreta ... numa crença obcecada que isso me trará organização dos afectos e dos sentimentos... Ter a vida exterior desenhada (com a esperança de que irá ser cumprida)  não  nos aproxima mais da Abundância da Vida ou dos afectos íntimos e organizados! E sou chamada (sinto-o) a ir aos poucos , uma pergunta de cada vez, um tema de cada vez. Um a um. Assim que eu deixar de estar obcecada pela necessidade de planear e organizar o meu estudo (para sentir que tudo está sob controlo), a abundância da Vida virá a mim...! Não sentir necessidade de organizar a vid...

Bem-vindo ao Dia 7 - Cumprimento espontâneo do Desejo  Definimos abundância como ver todas as suas necessidades, vontades e desejos satisfeitos; também descobrimos que a fonte de toda a abundância é a fonte ilimitada divina, subjacente a toda a criação. Discutimos os três níveis de consciência da mente, matéria e espírito, e como espírito é a fonte de tudo o que é e onde tudo é possível. Apenas ontem, reconheceu que as sementes do sucesso estão dentro e sempre disponível para você.  Hoje, você vai meditar sobre o facto de que quando você alinhar os seus pensamentos, acções  crenças e expectativas com aquelas do espírito, tudo o que você sempre quis, necessário ou desejado flui livremente para si.  Momento de Consciência:  Ser conduzido por sua mente-corpo-espírito.  - Tome um momento para imaginar um milagre diário que você gostaria que estivesse a acontecer na sua vida.  - Considere as suas circunstâncias como são agora e como vo...

Bem-vindo ao Dia 6 - As Sementes do Sucesso  Hoje, iremos analisar o que é sucesso e onde é que este se encontra.  É comum, por vezes, medir o nosso sucesso ou realização, comparando-nos aos outros. Isso é chamado de objecto-referência, olhando para fora na procura de validação.  Também é comum ignorar as oportunidades de sucesso que existem nas nossas derrotas ou fracassos.  Através da meditação, aprendemos que tudo o que quero, preciso e desejo já está dentro de mim e que as sementes do sucesso estão dentro de cada revés percebido. Auto-referência, olhando para dentro, é onde reside a verdadeira realização.  Nas palavras de Ralph Waldo Emerson, "Sucesso: Para rir muitas vezes e muito, para ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afecto das crianças, para apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros, para deixar o mundo um pouco melhor, se por uma criança saudável, um canteiro de jardim ou uma redimida condição social, de conhecer ainda uma...

"Bem-vindo ao Dia 5 - O Campo de Todas as Possibilidades   Hoje, vamos mergulhar no campo de todas as possibilidades que se revela no silêncio da meditação. O poder ilimitado do universo está sempre disponível para si.  Fazer escolhas intuitivas, baseadas neste campo unificado, vai ajudá-lo a manifestar os seus desejos mais profundos. Ao caminhar pela sua vida diária, continue a cultivar a  quietude  sempre que possível.  Passe algum tempo na natureza, a absorver a sua beleza, e observe como sua abundância está espalhada perante si. Aconchegue-se com a energia de uma bela música, de histórias edificantes e inspiradoras e optimistas, e de pessoas assim.  Sempre que fizer isso, encontrará o Campo de Todas as Possibilidades aberto para ajudar a que os seus sonhos, esperanças e desejos se concretizem.  O nosso pensamento central de hoje é: "Hoje,  eu abraço o meu potencial para ser, fazer e ter  TUDO aquilo que sonho."...

Sentar-se de frente para uma cadeira vazia. Explicar quais os aspectos de si próprio que são difíceis de aceitar e de amar . Lidar com os vários níveis de conhecimentos teóricos sobre doenças implica possuir diferentes capacidades internas. Há muitos aspectos difíceis de tudo isso. - Difícil quando não sei e já queria saber. - Difícil quando já soube tudo e já não sei nada. - Difícil quando sei pouco e não me apetece saber mais. Vários níveis e a cada um corresponde uma postura, um mecanismo, uma atitude.  Demoro tempo a adaptar-me a cada nível. Demoro tempo, mas a cada dia (ou a cada dois dias), muda o tema de estudo e muda tudo de novo.  Protelo o essencial daquilo que quero fazer e faço outras coisas sem importância até lá. Até estar preparada. Até estar no espírito adequado. Até... No fim de contas, a julgar pelos últimos dias, não sigo os meus instintos até ser demasiado tarde para os seguir. Não faço o essencial a que me sinto impelida a fazer e ...

Deepak Chopra: How to Get Out of Sad Gear Um artigo interessante. Cheio de sugestões e de ideias para novas abordagens à vida. Àquela vida difícil e dolorosa do dia-a-dia!

“I create my personal abundance from an infinite source.” The core of my being is the ultimate reality, the root and ground of the universe, the source of all that exists. In today’s meditation, we will discover that the source of all abundance is the same as the source of everything else—God, a higher power, a divine source, spirit, the universe, unified field, or the cosmos. While the name you ascribe to this source doesn’t matter, what is important is knowing that beyond the physical realm, there is a place of unbounded creativity; therein resides the key to abundance. Abundance, like everything else in the universe, is simply a specific arrangement of energy and information. With our intention, we can change the energy, add new information, and manifest whatever we want, need, or desire. Abundance is unlimited, unbounded, and always available. Enter the realm of unbounded creativity. Ask yourself: What do I feel I need more of in my life? Write down your answer and co...