Deixe que as lágrimas humanizem sua vida

"Se você está triste por algum motivo, chore. Deixe que as lágrimas humanizem sua alma a tal ponto que você sinta o alívio de não guardar mais dissabores dentro de si. Depois de chorar bastante, enxugue os olhos, lave o rosto, olhe-se no espelho e sorria para você mesmo. Reconheça que a dor foi necessária, ajudou você a compreender um pouco mais do mundo, agradeça a ela e, então, deixe-a ir. Depois de esgotada em suas lágrimas, você não precisa mais dela. Consumida a tristeza pelo pranto, o que resta é a esperança. Não precisa fingir que não ficou triste, basta esperar que a tristeza se acabe. E não se preocupe: em algum momento, a tristeza vem para todo mundo, mas pode partir da maneira como chegou. Tudo vai depender da forma como você encara a vida: com derrotismo ou confiança. Escolha um dos dois e dê à tristeza o rumo que ela merece seguir."

Mónica de Castro

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